Faut-il s'exercer quotidiennement ou hebdomadairement ? Découvrez la fréquence idéale en musculation.

Vous êtes inscrit à la salle pour développer votre masse musculaire, mais vous vous interrogez sur le timing idéal pour ...

La structure sportive Appart Fitness a ouvert ses portes à Grand-Champ, dans le Morbihan, début janvier 2026. Elle est gérée ...

Des pectoraux volumineux, des abdos saillants… Le mythe d’un corps soi-disant parfait, obnubile certains adolescents, bien ...

Un entraînement de musculation permet d'améliorer l’humeur, la cognition, l’énergie et de réduire les risques de cancer, de ...

Didier Reveau, maire de La Ferté-Bernard (Sarthe) a annoncé les orientations budgétaires pour 2026. Avec, comme à son ...

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A 43 ans, elle est l’une des participantes de la saison 9 de « Mariés au premier regard ». Passionnée de musculation, cette ...

Nous sommes le 06 février 2026, l'hiver s'étire en longueur et, malgré vos efforts pour manger sainement et dormir vos huit heures, vous traînez une fatigue lourde. À la salle, je vois défiler des hom ...

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Plus de 350 sapeurs-pompiers se sont affrontés dimanche 8 février 2026 à Louviers lors de la finale départementale du cross, avec en ligne de mire une qualification pour le championnat national.