Durante a atividade física, o corpo perde líquidos e sais minerais pelo suor. A desidratação causa fadiga precoce e até tonturas. A garrafa ideal: Escolha uma de 500ml a 1 litro. Modelos térmicos ...

Conheça 13 plantas fáceis de cultivar, ideais para iniciantes que querem uma casa mais verde sem complicação. #PlantasFáceis #JardinagemParaIniciantes #CasaVerde Líder americano envia recado direto ao ...

Ready to dive into the thrill of the Milano Cortina 2026 Paralympic Winter Games? From 6–15 March 2026, the world’s best athletes will compete for glory in 79 medal events across six sports: Para ...

O interesse por qualificação em tecnologia entra em uma nova fase e aponta mudanças estruturais em 2026. Mais do que aprender ...

Decidir começar a treinar é um passo gigante para a sua saúde. No entanto, para quem está vencendo a inércia, a logística de “o que carregar” pode gerar dúvidas. Ter uma mochila bem equipada evita ...

Para alpine skiing is practised worldwide and features six disciplines: downhill, slalom, giant slalom, super-G, alpine combined, and team events. Not all disciplines are included in the Paralympic ...

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A calistenia é uma forma de treino que usa o peso do próprio corpo para desenvolver força, resistência e controle. Por não depender de equipamentos, ela funciona muito bem para quem quer começar do ...

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René de Oliveira e Sousa Júnior é mestre em Direito Público com Pós-Graduação em Economia na Universidade George Washington, de Washington, Estados Unidos. Tem graduação em Direito, Administração e ...

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