Une nouvelle étude révèle qu’un type de sport pourrait mieux réguler la glycémie et devenir un allié majeur dans la lutte ...

Le sujet fort de l'actualité foot du jour vu par Jérôme Rothen et la Dream Team.

La médiathèque de Landaul organise une conférence dédiée aux sportifs vendredi 20 février 2026 à 19 h.

NEW YORK - WW International, Inc. (NASDAQ:WW), connue sous le nom de Weight Watchers, a annoncé mardi un partenariat stratégique avec la société de fitness PVOLVE pour intégrer l’entraînement en force ...

Pur produit de l’école de triathlon liévinoise, le Thélusien Paulin Philippe poursuit sa carrière professionnelle avec ...

Après 50 ans, nos muscles fondent plus vite qu’on ne le pense, avec un impact direct sur l’énergie et la santé. Un coach de célébrités révèle trois habitudes clés pour inverser la tendance sans y pass ...

Le Mans Sarthe Basket poursuit son marathon de matches. Après le championnat, la coupe d'europe et avant la leaders cup, les tangos disputent ce mardi 17 février les quarts de finale de la coupe de Fr ...

BODi a lancé P90X Generation Next, la toute dernière édition du célèbre P90X, introduit pour la première fois en 2005 et ...

Vous êtes inscrit à la salle pour développer votre masse musculaire, mais vous vous interrogez sur le timing idéal pour intégrer le cardio à votre programme. Faut-il le faire avant ou après la muscula ...

Faut-il s'exercer quotidiennement ou hebdomadairement ? Découvrez la fréquence idéale en musculation.

Des pectoraux volumineux, des abdos saillants… Le mythe d’un corps soi-disant parfait, obnubile certains adolescents, bien souvent sous ...

Alors que l’Union belge de football (URBSFA) s’apprête à accueillir le Congrès de l’UEFA à Bruxelles, saisissons cette ...