Vous êtes inscrit à la salle pour développer votre masse musculaire, mais vous vous interrogez sur le timing idéal pour ...

Des pectoraux volumineux, des abdos saillants… Le mythe d’un corps soi-disant parfait, obnubile certains adolescents, bien ...

Faut-il s'exercer quotidiennement ou hebdomadairement ? Découvrez la fréquence idéale en musculation.

NEW YORK - WW International, Inc. (NASDAQ:WW), connue sous le nom de Weight Watchers, a annoncé mardi un partenariat stratégique avec la société de fitness PVOLVE pour intégrer l’entraînement en force ...

Vous poussez de la fonte, vous êtes régulier mais vous ne constatez pas de progrès ? Ce qui compte, ce n'est pas la charge ...

Du 9 au 17 février 2026, Fréjus accueille le stage Générations Bleues, rendez-vous annuel réunissant les meilleurs jeunes ...

Le hockeyeur français et la perchiste suisse sont en couple depuis quatre ans. En 2024, Kevin Bozon s’était rendu à Paris ...

Nous sommes le 06 février 2026, l'hiver s'étire en longueur et, malgré vos efforts pour manger sainement et dormir vos huit heures, vous traînez une fatigue lourde. À la salle, je vois défiler des hom ...

L’actuel directeur général des services compte bien faire, en mars prochain, le pas de côté qui le mènera au siège de maire.

Pourquoi privilégier des exercices articulations-friendly ? Les articulations sont la charnière qui lie votre mobilité à ...

Les adhérentes de la salle de sport Sunform peuvent profiter d’un espace uniquement dédié aux femmes. Une organisation leur permettant de pratiquer la musculation et le fitness en se sentant à leur ai ...

A 43 ans, elle est l’une des participantes de la saison 9 de « Mariés au premier regard ». Passionnée de musculation, cette ...