Un entraînement de musculation permet d'améliorer l’humeur, la cognition, l’énergie et de réduire les risques de cancer, de ...

A 43 ans, elle est l’une des participantes de la saison 9 de « Mariés au premier regard ». Passionnée de musculation, cette ...

A 92 ans, Edna Giordano affiche une forme qui force l’admiration. Le secret de sa longévité repose sur une routine physique ...

L’équipe de France de skicross prendra la direction des îles Canaries juste après la cérémonie d’ouverture des Jeux olympiques d’hiver 2026, prévue ce vendredi 6 février à Milan.

Des pectoraux volumineux, des abdos saillants… Le mythe d’un corps soi-disant parfait, obnubile certains adolescents, bien ...

Vous êtes inscrit à la salle pour développer votre masse musculaire, mais vous vous interrogez sur le timing idéal pour intégrer le cardio à votre programme. Faut-il le faire avant ou après la muscula ...

Derrière cette tendance, une vérité essentielle demeure : votre corps est déjà légitime tel qu’il est, avec ou sans sport.

Musculation intensive, culte du corps et défis viraux. Pour de nombreux adolescents, la gonflette à l’extrême, dopée par les programmes sportifs sur les réseaux sociaux, peut devenir un vrai piège. Co ...

Contre toute attente, alors qu’elle rentre d’un voyage officiel à New York, la reine Maxima des Pays-Bas a annulé à la dernière minute sa présence à l’un de ses engagements, pour des raisons de santé.

À la présentation de l'émission "Rendez-vous en Terre inconnue", Laury Thilleman se confie dans les pages du magazine Elle sur sa routine sportive.

La structure sportive Appart Fitness a ouvert ses portes à Grand-Champ, dans le Morbihan, début janvier 2026. Elle est gérée ...

Découvrez comment progresser en musculation efficacement avec des conseils clés pour optimiser vos entraînements et maximiser ...