Programme de MUSCULATION FULL-BODY à la MAISON (SANS MATÉRIEL) | De Débutant à Confirmé
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Programme de MUSCULATION FULL-BODY à la MAISON (SANS MATÉRIEL) | De Débutant à Confirmé
Un programme de musculation total à faire chez soi avec des exercices classés par niveau et qui ne nécessite aucun matos ! Pour accéder à + de vidéos, abonnez-vous à ma chaine ! 📝 RÉSUMÉ Le voilà, enfin : le Programme d'Entraînement COMPLET à la Maison que je vous avais promis ! Avant toute chose, sachez qu'il s'agit d'un ...
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