Alarcón vuelve a sonreír seis meses después
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Oct 1, 2023
sport.es
Uno de los peores sentimientos #gym #gymmotivation #fitnessmotivation #motivation #gymsad #fitness | Jaqueline Alarcon
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Uno de los peores sentimientos #gym #gymmotivation #fitnessmot…
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15K views · 150 reactions | Ey yo no estoy bien de la cabeza #gym #fit #fitness #fitnessmotivation #motivation #calisthenics #discipline #crecimiento #superacion | Jaqueline Alarcon | Facebook
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Síncope y operación de corazón: Pablo Alarcón se sinceró sobre su salud tras desmayarse al volante
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7 months ago
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ALARKONTRAINERFITNESS 💪 Emprendedora | Coach Fitness on Instagram: "Cada clase fue energía, compromiso y ganas de superarse 💪✨ Gracias a todas las personas que hicieron parte de cada step, salto, golpe y repetición. Esto no es solo entrenar, es un proceso que seguimos construyendo juntos. @advegalo @mayerly_rv @noraisapercy @veroquese @k_mildred_r @juliianatalero @lina_marcela_tobon_ @ad.wire @lilo9123 @s.p_v.g @emicol.soldadores @jesie169 El camino continúa… ¿te sumas? 🤍🔥 #EntrenaConPropósi
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ALARKONTRAINERFITNESS 💪 Emprendedora | Coach Fitness o…
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Anthonella Alarcon on Instagram: "Tenerlo más grande no siempre significa rendir mejor 👀 Sí, hablo de tu VO₂max 🤣 Los 4 determinantes del rendimiento cardiorrespiratorio: 1️⃣ VO₂max (tanque/capacidad): cuánta gasolina de oxígeno puedes usar. Más grande ayuda, pero no te hace automáticamente más rápido; la eficiencia manda. 2️⃣ LT1 y LT2 (puntos de quiebre): dónde empieza a subir el lactato y dónde ya no puedes sostener el ritmo sin explotar. Media maratón ≈ cerca de LT2; maratón = por debajo.
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Anthonella Alarcon on Instagram: "Tenerlo más grande no siempre s…
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Anthonella Alarcon on Instagram: "No confundas estar en tratamiento con estar recuperado 🤧. Tres verdades que te ahorran una recaída: 1) Con fiebre, tu cuerpo ya está “en sesión”… por dentro. Sube el gasto, se altera la termorregulación, pierdes líquidos más fácil y el pulso puede ir más alto incluso en reposo. 2) Entrenar encima no es “mantener forma”: es sumar estrés. Calor + demanda cardiovascular + más pérdida de líquidos… y el cuadro se alarga. 3) Tu urgencia suele ir más rápido que tu bio
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Anthonella Alarcon on Instagram: "No confundas estar en tratamient…
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No hay rendimiento que compense perder la salud. Las distancias lar…
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Estrella de los Steelers ingresada en el hospital tras sufrir molestias pu…
2 months ago
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Nellcor™ Bedside SpO₂ Patient Monitoring System - Product Tour
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Nellcor SpO2 Sensor - How does SpO2 Sensor work
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