The Process: Lacto-Fermentation 🥒 The oldest-known food preservation method, lacto-fermentation (or simply ‘fermentation’) is how our ancestors made it through tough times, preserving their food with maximum nutritional impact. The fermentation process is different than ordinary pickling because it uses salt – and not vinegar or sugar – as the preserving agent. 🌊 The results is a delicious tasting pickle and the creation of naturally occurring healthy bacteria called probiotics. Eating probiot

🛑 VOICI ULTIME SECRET POUR RÉUSSIR FACILEMENT LE YAOURT MAISON Un yaourt maison onctueux et simple à faire La recette est inratable. Ingrédients : - 600g de lait en poudre - 2l d'eau tiède 2 pots de yaourt nature (vous pouvez utiliser du yaourt à la vanille aussi ) Préparation Tout est dans la video👇🏽👇🏽 🔊 JE NE SAIS PAS SI TU AS VU CETTE INCROYABLE NOUVELLE ? *La formation des mignardises en ligne* Au PROGRAMME ✅ réalisation des nems ✅ réalisation des samoussa ✅ réalisation des pili ✅ réal